방광염 증상 여덟가지

오늘은 방광염의 증상, 원인, 치료법, 그리고 방광염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 방광염은 허리 부근 통증이나 야뇨 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 특히 이번 겨울처럼 아침과 저녁이 심하게 쌀쌀해지는 시기에는 이러한 증상을 확실히 파악하고 건강에 유의하는 것이 중요합니다. 이제 방광염 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

방광염이란?
방광염은 방광에 감염이 발생하는 질병입니다. 세균이 요도를 통해 방광으로 침투해 증식하면서 염증을 일으킵니다. 여성의 요도는 남성에 비해 짧고 직선형으로 되어 있어, 요도가 항문과 가까운 위치에 있어 박테리아가 방광으로 쉽게 침입할 수 있습니다. 이로 인해 방광염은 여성에게 더 흔하게 발생하는 질환입니다.

급성 방광염은 요로계에 특별한 이상 없이 세균이 침입해 방광에서만 염증을 일으키는 질환으로, 다른 장기로 전이되지 않습니다. 만성 방광염은 1년에 3회 이상 발생하는 경우로, 지속적이고 완치되지 않는 특성을 보입니다.

여성 방광염의 원인
방광염은 특히 여성에게 흔한 질병으로, 원인의 약 절반은 세균이 요도를 통해 방광으로 전파되면서 발생합니다. 여성의 경우, 항문과 요도가 가까워 세균이 방광으로 쉽게 침투할 수 있습니다. 이로 인해 여성은 남성보다 방광염에 걸릴 확률이 높습니다.

또한, 과격한 활동은 요도에 미세한 기계적 손상을 주어 방광염을 유발할 수 있으며, 스키니 바지와 같은 꽉 끼는 의류도 방광염의 원인으로 작용할 수 있습니다. 폐경 후 여성 호르몬의 감소로 인해 요도와 방광의 내층이 얇아져 감염에 더 취약해질 수 있습니다.

비누, 목욕용 거품, 오일, 질 세척제 등이 방광염을 유발할 수 있으며, 커피, 술, 과일 주스, 자극적인 양념 음식 등도 방광염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 소변을 오래 참거나 뜨겁고 축축한 환경에서 꽉 끼는 옷을 입는 것도 방광염의 원인이 될 수 있습니다.

방광염 증상 8가지
1. 과민성 방광염
과민성 방광염은 방광이 과도하게 민감해져 불편함을 초래하는 증상입니다. 빈뇨나 절박뇨가 나타나며, 급성 방광염과 비슷한 증상이지만 통증은 덜하고, 심한 경우 야간에 소변이 자주 마려워지는 증상인 야뇨가 발생할 수 있습니다.

2. 감염
세균이 요도를 통해 방광으로 전파되면서 발생하는 감염입니다. 여성은 남성보다 요도가 짧고, 항문과의 거리가 가까워 감염이 쉽게 일어납니다. 이로 인해 여성에게 방광염이 더 자주 발생합니다.

3. 허리 부근 통증
허리 아래쪽에 통증이 느껴질 수 있으며, 방광염이 아닌 허리 통증으로 오해할 수 있습니다. 이 경우 빠르게 치료를 받지 못할 수 있습니다.

4. 만성 방광염
1년에 3회 이상 급성 방광염이 발생하면 만성 방광염으로 진단될 수 있습니다. 만성 방광염은 급성 방광염보다 증상이 덜하며, 증상이 짧고 무증상으로 진행되기도 합니다.

5. 여성 방광염 증세
배뇨통이나 빈뇨, 소변을 봐도 기분이 시원하지 않은 핍뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하복부에 통증이나 불쾌감이 발생할 수 있습니다.

6. 화학적 자극
향이 나는 비누나 질 세척제, 바디워시 등 화학 성분이 방광염을 유발할 수 있습니다. 또한, 커피나 과일 주스, 양념이 강한 음식도 증상을 악화시킬 수 있습니다.

7. 잔뇨감과 빈뇨
소변을 본 후에도 방광에 긴장감이 지속되어 빈번하게 화장실에 가고 싶은 느낌이 들 수 있습니다. 방광염이 있을 때 자주 배뇨 충동을 느끼고, 화장실에 자주 가게 됩니다.

8. 야뇨
밤에 잠을 자고 일어났을 때 소변이 자주 마려워져 화장실을 자주 가게 되는 증상입니다.

방광염 예방법
일상에서 실천할 수 있는 자가 치료법을 통해 방광염 발병을 예방할 수 있습니다.

# 소변을 볼 필요가 있을 때 즉시 화장실에 가서 방광을 비워주세요.
# 성관계 후에는 빠르게 방광을 비우는 것이 좋습니다.
# 목욕 대신 샤워를 하는 것이 좋습니다.
# 과일 주스, 술, 진한 차, 커피, 매우 매운 음식 등 방광을 자극하는 음식을 피하는 것이 좋습니다.
# 충분한 수분을 섭취하여 방광에서 박테리아 증식을 막을 수 있습니다.
# 생식기 주변에는 향이 없는 무향 비누를 사용하세요.
# 면 소재의 속옷을 착용하고 꽉 끼는 옷을 피하는 것이 좋습니다.
# 화장실에 갈 때 항상 앞에서 뒤로 닦아주세요.

방광염 치료방법
방광염 치료를 위해서는 병원에서 정확한 진단을 받고, 항생제를 처방받아 치료하는 것이 중요합니다. 방광염은 증상이 좋아지더라도 항생제를 중단하지 말고, 의사의 처방대로 끝까지 복용하는 것이 필수적입니다. 항생제를 조기에 중단하면 방광염이 재발하거나 만성 방광염으로 발전할 수 있습니다.

항생제 치료와 함께 충분한 휴식과 안정이 필요하며, 수분 섭취도 신경 써야 합니다. 술, 커피, 산도가 높은 음식은 방광염 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한, 따뜻한 물로 좌욕을 해주면 방광염 치료에 도움이 됩니다. 좌욕은 하루에 한두 번 정도 하면 좋습니다.

방광염은 남녀를 가리지 않고 발생할 수 있지만, 여성도 비뇨기과를 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 특히 여성에게 방광염이 발생하면 여성 의사가 있는 비뇨기과를 방문하는 것이 좋습니다.

방광염에 좋은 음식 7가지
호박
호박은 부기를 완화하고 원기 회복에 도움을 주며, 세포 재생에도 효과적인 음식입니다.

산수유
산수유는 코르닌, 모르니 사이드 성분이 풍부하여 신장을 튼튼하게 하고 손상된 세포를 회복하는 데 도움을 줍니다.

옥수수수염차
옥수수수염차는 이뇨작용을 도와 방광염 증상 완화에 유용합니다.

연근
연근은 물과 비타민 C, 뮤신이 풍부하여 독소와 박테리아를 배출하고 장을 자극하여 통증을 완화시킬 수 있습니다.

파뿌리
파뿌리는 방광염 치료에 효과적이며, 소변이 잘 나오지 않거나 방광 부위에 통증이 있는 사람에게 좋습니다. 또한 몸이 차가운 사람이나 혈액 순환이 좋지 않은 사람에게도 도움이 됩니다. 파뿌리를 씻어 차로 섭취하면 몸을 따뜻하게 하고 위장과 심장 기능을 강화합니다.

크랜베리
크랜베리는 대장균이 방광벽을 통과해 침투하는 것을 막는 프로안토시아니딘이 포함되어 있습니다. 이 성분은 방광염 예방에 효과적입니다. 또한, 안토시아닌이 풍부해 면역력을 강화하고 빠른 회복을 돕습니다.

버섯
버섯에는 항암 성분인 β-글루칸이 포함되어 있어 진통과 항염 효과가 있습니다. 이 성분은 체내에서 작용해 노폐물 배출을 돕고 신진대사를 촉진하여 방광염 치료에 도움을 줍니다.